Azarovskiy (azarovskiy) wrote,
Azarovskiy
azarovskiy

Ученые: жирная пища не влияет на размер талии - 2 Ноября 2015 - Russia-Asia-Siberia

http://www.azarovskie.ru/news/uchenye_zhirnaja_pishha_ne_vlijaet_na_razmer_talii/2015-11-02-1860

Научные работники из Гарвардского университета (штат Массачусетс, США) определили, что для тех, кто хочет похудеть, не обязательно исключать жирную пищу из рациона.  Ученые провели 57 экспериментов, в которых принимали участие более 67 тыс. человек, пытающихся избавиться от лишних килограммов.

При этом ученые заметили, что если человек отказывается от употребления жиров, он получает гораздо худшие результаты своей диеты. Исследователи пришли к выводу: для того, что сбросить жир с талии, нужно исключить из рациона не жирную пищу, а пищу, богатую углеводами.

При этом, оговариваются авторы исследования, если потреблять жирную пищу в неограниченных количествах, то и здесь аналогичный эффект не замедлит проявиться.

Источник: Sibnovosti.ru

Tags: жирная пища, талия, углеводы
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic
    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments